Seksuaaliterapia & traumapsykoterapia

SEKSUAALITERAPIA 

Koetko olevasi jumissa haavoittavissa kokemuksissasi? Onko elämäsi tärkeissä suhteissa ristiriitoja, mitkä kuormittavat, herättävät hylätyksi tulemisen pelkoa, riittämättömyyttä ja keinottomuutta? Ahdistaako, kun et tiedä miten puhua toisen kanssa rakentavasti ilman riitelyä, vetäytymistä tai vaikenemista? Ohittaako vaativa mielesi kehosi kuuntelun ja levon tarpeen huomioinnin, suorittamista jatkaen? Jarruttavatko mielesi kierrokset nautinnon kokemista? Tuntuuko keho epämiellyttävältä tai etkö viihdy kehossasi? Tunnistatko vaativasi itseltäsi kohtuuttomasti? Koetko paineita seksin tekemisestä kumppanisi kanssa vaikka et haluaisi, mutta pelkäät kumppanisi hylkäävän sinut muuten? Oletko tullut petetyksi? Elätkö parhaillaan lapsiperhearjen vanhemmuutta, mutta koet kadottaneesi yhteyden itseesi, siihen kuka juuri sinä olet eikä vain se millainen olet vaikkapa vanhempana, ystävänä ja työntekijänä? 

Olen onnellinen siitä, että juuri nyt olet täällä, tutustut minuun ja mietit seksuaaliterapiaan tulemista. Rohkaisen sinua tässä hetkessä huomaamaan sen, miten olet jo ottanut todella tärkeän askeleen kohti muutosta lähtemällä etsimään itsellesi/ teille sopivaa ammattilaista tueksi. Toivotan sinut ja/ tai sinulle tärkeän ihmisen kuten kumppanin/ kumppanit lämpimästi tervetuloa tapaamiseen kanssani.

Olen kohdannut valtavan monia ihmisiä hyvin moninaisissa elämäntilanteissa kuten parisuhteen kriisiytyessä, sairauden järkyttäessä, mielen kuormittuessa, haluttomuuden yllättäessä, nuoren kehittyessä kohti itsenäistä elämää ja kaikenlaisten suhteisiin liittyvien vaiheiden varrella. Pitkä työkokemukseni mielenterveyttä tukevassa työssä sekä hoitotyötaustani näkyvät tavassani asettua sinulle/ teille aidosti rinnalla kulkijaksi haastavissakin elämänvaiheissa.

Seksuaalisuus on ihmisyyttä moninaisesti, joillakin siinä on mukana myös seksin tekeminen muttei kaikilla. Tarinasi/ suhteenne tarina on ainutlaatuinen ja olet oman elämäsi tärkein asiantuntija. Saat poimia työskentelyyn eletystä elämästäsi itsellesi merkitykselliset kokemukset sekä tarkastella kanssani asioita, mitkä pohdituttavat nyt ja joihin tarvitset tukea. 

Erityisosaamiseni: seksuaaliväkivalta, pari- ja ihmissuhteet, sairastuminen, seksuaalisuus, traumat, kehomieliyhteys, psykofyysisyys, vanhemmuus, itsetunto, halu/ haluttomuus, vuorovaikutus, mielenterveys, tunteet, LGBTQIA+

Kaikki terapiatapaamiset ovat osoitteessa Verstaankatu 3 LH 6, E-rappu, Tampere tai sovitusti etäyhteydellä. 

TRAUMAPSYKOTERAPIA

Oletko kokenut lapsuudessasi turvattomuutta, emotionaalista hylätyksi tulemista tai tunteidesi kanssa yksin jäämistä? Oletko kasvanut kodissa missä olet todistanut tai itse kokenut erilaista väkivaltaa toistuvasti tai kerran? Onko sinulle tai läheisellesi tapahtunut yllättäen jotain henkeäuhkaavaa, kuten äkillinen sairastuminen, liikenneonnettomuus tai jotain muuta? Tunnistatko miellyttämisen tarpeen ihmissuhteissasi aktivoituvan herkästi ja pyrit välttelemään konflikteja? Pelkäätkö olevasi liikaa tai liian vähän toisille? Kontrolloitko jatkuvasti itseäsi ollessasi toisten kanssa? Onko sinua kiusattu? Onko sinun vaikea nukahtaa tai näetkö jotain painajaisia? Suoritatko arjessa ja välttelet pysähtymistä? Onko sinun vaikea erottaa omien ja toisten tarpeet toisistaan? Erosivatko vanhempasi lapsuudessasi? Oletko kokenut seksuaaliväkivaltaa? 

Nämä edellemainut ovat vain muutamia esimerkkejä siitä mikä voi traumatisoida ja aiheuttaa eriasteista traumaperäistä oireilua. Trauma syntyy kokemuksestasi, jossa olet kohdannut jonkun tilanteen tai tapahtuman jota et ole pystynyt sen hetkisillä voimavaroilla käsittelemään vaan se on ylittänyt sietokykysi. Hyvin yksilölliset tekijät vaikuttavat traumatisoitumiseen ja siitä syntyneisiin traumaperäisiin oireisiin sekä miten häiritseviä, toimintakykyyn, ihmissuhteisiin ja arkeen vaikuttavia nuo oireet ovat. 

Laitan traumapsykoterapiasta lisää tietoa tänne kevään aikana.